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巧克力为什么不能多吃

巧克力曾被厂商誉为“快速能源”。由于其含有大量的脂肪,所以热量很高,多吃会发胖,而且糖类容易引起饱腹感,从而影响正常饮食规律,长久不利于健康。巧克力是甜食,吃得过多会影响食欲,不爱吃饭。巧克力含糖和脂肪较多,多吃会使人发胖。另外,巧克力中含有使人兴奋的物质和使人便秘的物质。所以,巧克力不能多吃。

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